သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤမျှလောက်များသော သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည် ၎င်းတို့တွင် သွေးတိုးရှိမှန်း မသိကြပေ။

လူများစွာသည် သွေးတိုး၏ လက္ခဏာများကို မသိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာရန် အစပြုခြင်း မပြုကြပေ။ ရလဒ်ကတော့ သူတို့မှာ သွေးတိုးရှိမှန်း မသိကြဘူး။

သွေးတိုး၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

1. မူးဝေခြင်း- ခေါင်းထဲတွင် ဆက်တိုက် မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အလုပ်၊ စာကျက်ခြင်းနှင့် တွေးတောခြင်းတို့ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အရာများကို စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးစေပါသည်။

2. ခေါင်းကိုက်ခြင်း- အများအားဖြင့် ဆက်တိုက် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရင်တထိတ်ထိတ် နာကျင်ခြင်း (သို့) ရင်ဘတ်များ နှင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်း (သို့) ခေါင်းကိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။

3. ယားယံခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ နားအူခြင်း - စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အရာများကို အာရုံမခံနိုင်ခြင်း၊ စိတ်တုန်လှုပ်လွယ်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်ရခက်ခြင်း၊ စောစောနိုးထခြင်း၊ စိတ်မချရသော အိပ်စက်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများနှင့် နိုးထရလွယ်ကူခြင်း။

4. သတိမထားမိခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း- အာရုံစူးစိုက်မှု အလွယ်တကူ အာရုံပျံ့လွင့်လာခြင်း၊ မကြာသေးမီက မှတ်ဉာဏ်များ လျော့နည်းလာပြီး မကြာသေးမီက အရာများကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲတတ်သည်။

5. သွေးထွက်ခြင်း- နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး နောက်တွင် မျက်တွင်းသွေးယိုခြင်း၊ ဖောင်ဒစ်သွေးယိုခြင်း၊ နှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်းတို့ပင်။ စာရင်းဇယားတွေအရ နှာခေါင်းသွေးလျှံနေတဲ့ လူနာတွေရဲ့ 80% လောက်ဟာ သွေးတိုးရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အထက်ဖော်ပြပါ မသက်မသာမှု (၅)မျိုး ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး တိုင်းတာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် သွေးတိုးရောဂါ၏ အစိတ်အပိုင်း အများစုသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် သတိပေးချက်တို့ကို မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် လုံလောက်ရန် ဝေးကွာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဤမသက်မသာများ ပေါ်လာသည်အထိ မစောင့်နိုင်ပါ။ နောက်ကျသွားပြီ။

မိသားစုဝင်များ၏ နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် အီလက်ထရွန်းနစ်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို အိမ်တွင်ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။