လူဦးရေ သန်း 80 နီးပါးသည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ 2,500 အထက်တွင် နေထိုင်ကြသည်။ အမြင့်ပေ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ လေထုဖိအား လျော့နည်းလာကာ အောက်ဆီဂျင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖိအားကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်။ ဖိအားနည်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးလှည့်ပတ်မှုနှင့် တစ်ရှူးများကို ထိန်းသိမ်းရန် ညာဘက် ventricular hypertrophy ကဲ့သို့သော လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
"ဖိအားနည်းခြင်း" နှင့် "hypoxia" တို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ အမြင့်ဖျားနာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်း စသည်တို့ အပါအဝင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျက်စီးစေပါသည်။ သို့သော်၊ လူသားများသည် အမြင့်ဆုံးသော အမြင့်ပေ ၅,၃၇၀ မီတာအထိ မြင့်မားသော အမြင့်တွင် နေထိုင်ရန် တဖြည်းဖြည်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်လာသည်။
သွေးအောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝမှုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ် hypoxia ၏ အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်တန်ဖိုးသည် 95% မှ 100% ဖြစ်သည်။ 90% ထက်နိမ့်ပါက အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် 80% ထက်နိမ့်ပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ အမြင့်ပေ 3,000 မီတာအထက်တွင်၊ သွေးအောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှု လျော့နည်းသွားပါက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် စီရင်ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အမှားအယွင်းများကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အမြင့်ဖျားရောဂါအတွက်၊ လူများသည် အသက်ရှူနှုန်းတိုးလာခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် နှလုံးထွက်ရှိမှုနှင့် သွေးနီဥဆဲလ်များနှင့် ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြင့်စေခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသော အတိုင်းအတာများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများသည် လူများကို မြင့်မားသောအမြင့်တွင် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်မပြုပါ။
ကုန်းပြင်မြင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ narigmed finger clip oximeter ကဲ့သို့သော သွေးအောက်ဆီဂျင် စောင့်ကြည့်ကိရိယာကို အသုံးပြုရန် အလွန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးအောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝမှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ သွေးအောက်ဆီဂျင် 90% ထက်နိမ့်ပါက တိုင်းတာမှုကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် သေးငယ်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် စောင့်ကြည့်မှု တိကျမှုရှိသည်။ ကုန်းပြင်မြင့်ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရေရှည်အလုပ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- မေလ-၀၇-၂၀၂၄
